Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2,6% fett, lavt laktose, 30% mindre sukker - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 89,39 kcal 374,21 kJ | % av energien |
| Fett | 2,58 g | 24 % |
| Karbohydrat | 12,11 g | 65 % |
| Protein | 2,69 g | 11 % |
| Sukker | 12,04 g | |
| Mettet fett | 1,64 g | |
| Salt | 98,36 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 374,21 kJ |
| fett, totalt | 2,58 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 36,04 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,63 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,54 g |
| fettsyrer, total trans | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt | 2,30 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,64 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,04 g |
| fiber, totalt | 3,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,07 g |
| folat, totalt | 5,29 ug |
| fosfor | 81,10 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 1,78 g |
| glukose | 1,90 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 12,56 ug |
| kalium | 152,05 mg |
| kalsium | 109,88 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,11 g |
| karotenoider totalt | 13,80 ug |
| kolesterol (gc) | 8,18 mg |
| laktose | 0,66 g |
| magnesium | 10,72 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 38,60 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,77 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,25 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 2,69 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 98,36 mg |
| selen, totalt | 2,55 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 0,55 mg |
| stivelse, totalt | 0,03 g |
| sukker, totalt | 12,04 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 7,56 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 39,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,09 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,06 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 21,01 ug |
| vitamin k, totalt | 0,85 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |