Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett, lav laktose, 0,9 ug vitamin d - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 89,15 kcal 373,41 kJ | % av energien |
| Fett | 2,16 g | 23 % |
| Karbohydrat | 12,77 g | 62 % |
| Protein | 3,32 g | 15 % |
| Sukker | 12,76 g | |
| Mettet fett | 1,26 g | |
| Salt | 132,18 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 373,41 kJ |
| fett, totalt | 2,16 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 28,77 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,46 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 1,83 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,26 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,16 g |
| fiber, vannløselig | 0,14 g |
| folat, totalt | 6,32 ug |
| fosfor | 104,00 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 1,93 g |
| glukose | 2,05 g |
| jern, totalt | 0,10 mg |
| jodid (jod) | 13,29 ug |
| kalium | 199,30 mg |
| kalsium | 137,30 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,77 g |
| karotenoider totalt | 85,80 ug |
| kolesterol (gc) | 9,38 mg |
| laktose | 0,44 g |
| magnesium | 13,83 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 51,88 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,84 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,46 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,32 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| salt | 132,18 mg |
| selen, totalt | 2,41 ug |
| sink | 0,48 mg |
| steroler totalt | 0,92 mg |
| stivelse, totalt | 0,01 g |
| sukker, totalt | 12,76 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 48,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 9,56 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,15 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 24,51 ug |
| vitamin k, totalt | 0,82 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |