Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 84,13 kcal 352,86 kJ | % av energien |
| Fett | 2,00 g | 23 % |
| Karbohydrat | 13,44 g | 67 % |
| Protein | 2,75 g | 10 % |
| Sukker | 13,00 g | |
| Mettet fett | 1,29 g | |
| Salt | 163,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,66 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 352,86 kJ |
| fett, totalt | 2,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 29,61 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,07 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,43 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 1,81 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,29 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| fiber, vannløselig | 0,08 g |
| folat, totalt | 5,54 ug |
| fosfor | 70,50 mg |
| fruktose | 0,16 g |
| galaktose | 1,25 g |
| glukose | 1,38 g |
| jern, totalt | 0,09 mg |
| jodid (jod) | 11,50 ug |
| kalium | 129,18 mg |
| kalsium | 101,79 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 13,44 g |
| karotenoider totalt | 11,70 ug |
| kolesterol (gc) | 6,79 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 9,23 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,99 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,68 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,24 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,05 g |
| protein, totalt | 2,75 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 163,05 mg |
| selen, totalt | 2,22 ug |
| sink | 0,34 mg |
| steroler totalt | 0,56 mg |
| stivelse, totalt | 0,03 g |
| sukker, totalt | 13,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 10,21 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 34,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,17 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 17,83 ug |
| vitamin k, totalt | 0,69 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |