Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett, arla luonto + honning, 1 ug vitamin d, prob, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 65,97 kcal 276,99 kJ | % av energien |
| Fett | 2,01 g | 31 % |
| Karbohydrat | 7,99 g | 48 % |
| Protein | 3,80 g | 21 % |
| Sukker | 7,56 g | |
| Mettet fett | 1,32 g | |
| Salt | 158,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 276,99 kJ |
| fett, totalt | 2,01 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 26,71 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 6,75 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 1,84 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,32 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 4,29 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktose | 2,40 g |
| galaktose | 1,44 g |
| glukose | 3,64 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 12,82 ug |
| kalium | 136,99 mg |
| kalsium | 111,70 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 7,99 g |
| karotenoider totalt | 9,80 ug |
| kolesterol (gc) | 7,15 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 9,73 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 62,31 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,74 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,17 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,80 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 158,77 mg |
| selen, totalt | 2,46 ug |
| sink | 0,37 mg |
| steroler totalt | 0,08 mg |
| stivelse, totalt | 0,43 g |
| sukker, totalt | 7,56 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 48,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,14 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,04 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 18,76 ug |
| vitamin k, totalt | 0,45 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |