Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett, ab, lavlaktose - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 82,22 kcal 344,05 kJ | % av energien |
| Fett | 2,00 g | 23 % |
| Karbohydrat | 13,00 g | 67 % |
| Protein | 2,65 g | 10 % |
| Sukker | 12,95 g | |
| Mettet fett | 1,31 g | |
| Salt | 93,25 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 344,05 kJ |
| fett, totalt | 2,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 31,47 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 9,65 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 1,84 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,31 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| fiber, vannløselig | 0,10 g |
| folat, totalt | 4,62 ug |
| fosfor | 78,90 mg |
| fruktose | 0,15 g |
| galaktose | 1,81 g |
| glukose | 1,94 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 13,01 ug |
| kalium | 141,18 mg |
| kalsium | 120,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 13,00 g |
| karotenoider totalt | 22,20 ug |
| kolesterol (gc) | 7,09 mg |
| laktose | 0,53 g |
| magnesium | 10,03 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 36,60 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,76 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,22 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,03 g |
| protein, totalt | 2,65 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 93,25 mg |
| selen, totalt | 2,48 ug |
| sink | 0,37 mg |
| steroler totalt | 1,07 mg |
| stivelse, totalt | 0,04 g |
| sukker, totalt | 12,95 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,52 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 38,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,25 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,11 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 16,74 ug |
| vitamin k, totalt | 0,60 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |