Søk etter mat navn:

Yoghurt, smaksatt, 2% fett, ab, lavlaktose - kalorier

g

100 g inneholder 82,22 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett, ab, lavlaktose - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi344,05 kJ
82,22 kcal
Fett2,00 g
Karbohydrat13,00 g
Protein2,65 g
Sukker12,95 g
Mettet fett1,31 g
Salt93,25 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,01 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet344,05 kJ
fett, totalt2,00 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)31,47 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)9,65 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,44 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt1,84 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,05 g
fettsyrer, totalt mettet1,31 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,03 g
fiber, totalt0,14 g
fiber, vannløselig0,10 g
folat, totalt4,62 ug
fosfor78,90 mg
fruktose0,15 g
galaktose1,81 g
glukose1,94 g
jern, totalt0,08 mg
jodid (jod)13,01 ug
kalium141,18 mg
kalsium120,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig13,00 g
karotenoider totalt22,20 ug
kolesterol (gc)7,09 mg
laktose0,53 g
magnesium10,03 mg
maltose0,00 g
natrium36,60 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,76 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,11 mg
organiske syrer, totalt0,22 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,03 g
protein, totalt2,65 g
riboflavin0,16 mg
salt93,25 mg
selen, totalt2,48 ug
sink0,37 mg
steroler totalt1,07 mg
stivelse, totalt0,04 g
sukker, totalt12,95 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose8,52 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan38,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,35 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,25 mg
vitamin e alfatokterol0,11 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter16,74 ug
vitamin k, totalt0,60 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag