Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2% fett, 0,5 ug vitamin d - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 79,83 kcal 334,12 kJ | % av energien |
| Fett | 2,00 g | 24 % |
| Karbohydrat | 11,78 g | 59 % |
| Protein | 3,32 g | 16 % |
| Sukker | 11,31 g | |
| Mettet fett | 1,32 g | |
| Salt | 111,04 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 334,12 kJ |
| fett, totalt | 2,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 28,59 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 7,93 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 1,85 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,32 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,09 g |
| fiber, vannløselig | 0,05 g |
| folat, totalt | 4,56 ug |
| fosfor | 79,60 mg |
| fruktose | 0,28 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,26 g |
| jern, totalt | 0,07 mg |
| jodid (jod) | 14,80 ug |
| kalium | 176,90 mg |
| kalsium | 120,53 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 11,78 g |
| karotenoider totalt | 19,40 ug |
| kolesterol (gc) | 7,33 mg |
| laktose | 4,22 g |
| magnesium | 10,44 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 43,58 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,76 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,20 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,03 g |
| protein, totalt | 3,32 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 111,04 mg |
| selen, totalt | 2,51 ug |
| sink | 0,38 mg |
| steroler totalt | 0,58 mg |
| stivelse, totalt | 0,47 g |
| sukker, totalt | 11,31 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 6,54 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 44,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,16 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 19,30 ug |
| vitamin k, totalt | 0,63 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |