Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 1,5% fett, lavt laktose - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 79,59 kcal 333,13 kJ | % av energien |
| Fett | 1,50 g | 13 % |
| Karbohydrat | 12,34 g | 70 % |
| Protein | 3,68 g | 17 % |
| Sukker | 12,34 g | |
| Mettet fett | 0,84 g | |
| Salt | 86,14 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 333,13 kJ |
| fett, totalt | 1,50 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 22,61 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 8,37 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,29 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 1,19 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,84 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 0,26 g |
| fiber, vannløselig | 0,16 g |
| folat, totalt | 4,56 ug |
| fosfor | 74,40 mg |
| fruktose | 0,62 g |
| galaktose | 2,48 g |
| glukose | 2,48 g |
| jern, totalt | 0,10 mg |
| jodid (jod) | 12,42 ug |
| kalium | 154,97 mg |
| kalsium | 121,72 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,34 g |
| karotenoider totalt | 31,60 ug |
| kolesterol (gc) | 5,12 mg |
| laktose | 0,05 g |
| magnesium | 10,29 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 33,81 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,74 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,25 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,09 g |
| protein, totalt | 3,68 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 86,14 mg |
| selen, totalt | 2,28 ug |
| sink | 0,36 mg |
| steroler totalt | 1,71 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 12,34 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 6,72 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 36,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,73 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,18 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 14,73 ug |
| vitamin k, totalt | 0,85 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |