Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 1% fett, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 76,48 kcal 320,97 kJ | % av energien |
| Fett | 0,94 g | 0 % |
| Karbohydrat | 12,27 g | 75 % |
| Protein | 4,33 g | 25 % |
| Sukker | 12,27 g | |
| Mettet fett | 0,65 g | |
| Salt | 127,70 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 320,97 kJ |
| fett, totalt | 0,94 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 16,38 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 5,93 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,22 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 0,91 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,65 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 0,13 g |
| fiber, vannløselig | 0,09 g |
| folat, totalt | 4,28 ug |
| fosfor | 75,90 mg |
| fruktose | 0,19 g |
| galaktose | 1,27 g |
| glukose | 1,49 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 12,84 ug |
| kalium | 183,60 mg |
| kalsium | 100,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,27 g |
| karotenoider totalt | 17,00 ug |
| kolesterol (gc) | 4,52 mg |
| laktose | 0,06 g |
| magnesium | 10,27 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 50,12 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,73 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,22 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 4,33 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 127,70 mg |
| selen, totalt | 2,32 ug |
| sink | 0,36 mg |
| steroler totalt | 0,76 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 12,27 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,26 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 52,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,34 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,11 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 10,82 ug |
| vitamin k, totalt | 0,60 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |