Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, flavored, 2,7% fett, gefilus kefir, laktosefri, 1,5 ug vitamin d, prob. - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 69,31 kcal 290,04 kJ | % av energien |
| Fett | 2,70 g | 31 % |
| Karbohydrat | 7,79 g | 48 % |
| Protein | 3,20 g | 21 % |
| Sukker | 7,69 g | |
| Mettet fett | 1,70 g | |
| Salt | 228,26 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 290,04 kJ |
| fett, totalt | 2,70 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 36,18 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,53 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,56 g |
| fettsyrer, total trans | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt | 2,38 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,70 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,09 g |
| fiber, vannløselig | 0,06 g |
| folat, totalt | 5,37 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktose | 0,19 g |
| galaktose | 1,40 g |
| glukose | 1,50 g |
| jern, totalt | 0,06 mg |
| jodid (jod) | 10,77 ug |
| kalium | 130,29 mg |
| kalsium | 108,75 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 7,79 g |
| karotenoider totalt | 15,00 ug |
| kolesterol (gc) | 8,39 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 8,91 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 89,59 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,67 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,09 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,20 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 3,20 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 228,26 mg |
| selen, totalt | 2,25 ug |
| sink | 0,34 mg |
| steroler totalt | 0,77 mg |
| stivelse, totalt | 0,10 g |
| sukker, totalt | 7,69 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 4,60 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 37,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,93 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 21,92 ug |
| vitamin k, totalt | 0,79 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |