Nedenfor er sammensetningen av maten (Vaniljesaus, mager melk, hvetemel - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 96,08 kcal 402,85 kJ | % av energien |
| Fett | 2,61 g | 21 % |
| Karbohydrat | 13,16 g | 60 % |
| Protein | 4,68 g | 19 % |
| Sukker | 11,46 g | |
| Mettet fett | 1,29 g | |
| Salt | 133,03 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 402,85 kJ |
| fett, totalt | 2,61 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 155,92 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 14,13 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,63 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,80 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 2,32 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,21 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,29 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,18 g |
| fiber, totalt | 0,09 g |
| fiber, vannløselig | 0,06 g |
| folat, totalt | 10,49 ug |
| fosfor | 112,70 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,04 g |
| jern, totalt | 0,30 mg |
| jodid (jod) | 18,81 ug |
| kalium | 159,71 mg |
| kalsium | 119,07 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 13,16 g |
| karotenoider totalt | 102,60 ug |
| kolesterol (gc) | 51,92 mg |
| laktose | 4,46 g |
| magnesium | 12,40 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 52,21 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,05 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,13 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,02 g |
| protein, totalt | 4,68 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| salt | 133,03 mg |
| selen, totalt | 6,99 ug |
| sink | 0,58 mg |
| steroler totalt | 1,20 mg |
| stivelse, totalt | 1,70 g |
| sukker, totalt | 11,46 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 6,96 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 71,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,62 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,66 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,28 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 41,02 ug |
| vitamin k, totalt | 0,43 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |