Søk etter mat navn: 

Tyrkia bryst, stekt - kalorier

g
porsjoner (160g)

100 g: 186,66 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Tyrkia bryst, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi781,70 kJ
186,66 kcal
Fett6,90 g
Karbohydrat0,01 g
Protein30,96 g
Sukker0,01 g
Mettet fett1,58 g
Salt1423,43 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,34 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet781,70 kJ
fett, totalt6,90 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1242,17 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)377,88 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)17,95 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)14,74 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,18 g
fettsyrer, total trans0,03 g
fettsyrer, totalt6,64 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,77 g
fettsyrer, totalt mettet1,58 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,41 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,33 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt18,84 ug
fosfor182,90 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,95 mg
jodid (jod)40,09 ug
kalium266,82 mg
kalsium14,76 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,01 g
karotenoider totalt5,80 ug
kolesterol (gc)68,43 mg
laktose0,01 g
magnesium21,07 mg
maltose0,00 g
natrium558,65 mg
niacin ekvivalenter, totalt14,20 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)9,42 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt30,96 g
riboflavin0,22 mg
salt1423,43 mg
selen, totalt28,99 ug
sink3,14 mg
steroler totalt23,56 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,01 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
tryptofan286,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,21 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,64 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter32,93 ug
vitamin k, totalt22,80 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,62 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.