Søk etter mat navn:

Tynn gulrot pannekake, gulrot crepes, mager melk - kalorier

g

100 g inneholder 163,00 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Tynn gulrot pannekake, gulrot crepes, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi682,25 kJ
163,00 kcal
Fett7,36 g
Karbohydrat17,72 g
Protein5,66 g
Sukker4,29 g
Mettet fett1,91 g
Salt419,04 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,09 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet682,25 kJ
fett, totalt7,36 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1266,24 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)393,62 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)14,27 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,09 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt6,81 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,72 g
fettsyrer, totalt mettet1,91 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,41 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,29 g
fiber, totalt1,28 g
fiber, vannløselig0,88 g
folat, totalt14,67 ug
fosfor110,70 mg
fruktose0,36 g
galaktose0,00 g
glukose0,40 g
jern, totalt0,56 mg
jodid (jod)22,55 ug
kalium228,01 mg
kalsium86,41 mg
karbohydrat, tilgjengelig17,72 g
karotenoider totalt2942,60 ug
kolesterol (gc)53,92 mg
laktose2,68 g
magnesium16,92 mg
maltose0,16 g
natrium164,46 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,48 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,43 mg
organiske syrer, totalt0,19 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,37 g
protein, totalt5,66 g
riboflavin0,16 mg
salt419,04 mg
selen, totalt7,84 ug
sink0,67 mg
steroler totalt36,27 mg
stivelse, totalt13,43 g
sukker, totalt4,29 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,68 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan78,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,47 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,34 mg
vitamin e alfatokterol1,30 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter232,06 ug
vitamin k, totalt10,42 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,07 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag