Nedenfor er sammensetningen av maten (Soy-grønnsak gryte, matlaging krem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 548,16 kJ 130,98 kcal |
| Fett | 7,57 g |
| Karbohydrat | 8,29 g |
| Protein | 5,39 g |
| Sukker | 3,76 g |
| Mettet fett | 4,79 g |
| Salt | 645,41 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,04 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 548,16 kJ |
| fett, totalt | 7,57 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 190,11 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 37,87 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,66 g |
| fettsyrer, total trans | 0,21 g |
| fettsyrer, totalt | 6,95 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,79 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,21 g |
| fiber, totalt | 1,97 g |
| fiber, vannløselig | 1,16 g |
| folat, totalt | 24,53 ug |
| fosfor | 115,90 mg |
| fruktose | 0,53 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,54 g |
| jern, totalt | 1,30 mg |
| jodid (jod) | 19,81 ug |
| kalium | 441,19 mg |
| kalsium | 77,57 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,29 g |
| karotenoider totalt | 2107,40 ug |
| kolesterol (gc) | 16,38 mg |
| laktose | 1,45 g |
| magnesium | 35,22 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 253,30 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,45 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,52 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,54 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,74 g |
| protein, totalt | 5,39 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 645,41 mg |
| selen, totalt | 1,63 ug |
| sink | 0,73 mg |
| steroler totalt | 5,25 mg |
| stivelse, totalt | 4,53 g |
| sukker, totalt | 3,76 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,69 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 71,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,67 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,24 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 185,33 ug |
| vitamin k, totalt | 5,48 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024