Nedenfor er sammensetningen av maten (Skinke og potetgryte, matlagingskrem (vegfett) - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 131,93 kcal 552,42 kJ | % av energien |
| Fett | 8,48 g | 60 % |
| Karbohydrat | 8,99 g | 27 % |
| Protein | 4,43 g | 13 % |
| Sukker | 1,34 g | |
| Mettet fett | 2,46 g | |
| Salt | 1007,89 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 552,42 kJ |
| fett, totalt | 8,48 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1066,77 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 298,69 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,69 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 1,03 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,63 g |
| fettsyrer, total trans | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt | 7,56 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,41 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,46 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,30 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,07 g |
| fiber, totalt | 0,77 g |
| fiber, vannløselig | 0,62 g |
| folat, totalt | 13,36 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktose | 0,38 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,39 g |
| jern, totalt | 0,63 mg |
| jodid (jod) | 23,51 ug |
| kalium | 375,44 mg |
| kalsium | 16,01 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,99 g |
| karotenoider totalt | 42,70 ug |
| kolesterol (gc) | 10,04 mg |
| laktose | 0,32 g |
| magnesium | 24,14 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 395,56 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,57 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,43 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,35 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,28 g |
| protein, totalt | 4,43 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 1007,89 mg |
| selen, totalt | 5,95 ug |
| sink | 0,50 mg |
| steroler totalt | 39,55 mg |
| stivelse, totalt | 7,65 g |
| sukker, totalt | 1,34 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptofan | 81,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 5,01 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,55 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 12,80 ug |
| vitamin k, totalt | 9,66 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,17 mg |