Søk etter mat navn:

Skinke og potetgryte, matlagingskrem (vegfett) - kalorier

g

100 g inneholder 131,93 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Skinke og potetgryte, matlagingskrem (vegfett) - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi552,42 kJ
131,93 kcal
Fett8,48 g
Karbohydrat8,99 g
Protein4,43 g
Sukker1,34 g
Mettet fett2,46 g
Salt1007,89 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,22 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet552,42 kJ
fett, totalt8,48 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1066,77 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)298,69 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,69 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)1,03 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,63 g
fettsyrer, total trans0,08 g
fettsyrer, totalt7,56 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,41 g
fettsyrer, totalt mettet2,46 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,30 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,07 g
fiber, totalt0,77 g
fiber, vannløselig0,62 g
folat, totalt13,36 ug
fosfor70,00 mg
fruktose0,38 g
galaktose0,00 g
glukose0,39 g
jern, totalt0,63 mg
jodid (jod)23,51 ug
kalium375,44 mg
kalsium16,01 mg
karbohydrat, tilgjengelig8,99 g
karotenoider totalt42,70 ug
kolesterol (gc)10,04 mg
laktose0,32 g
magnesium24,14 mg
maltose0,00 g
natrium395,56 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,57 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,43 mg
organiske syrer, totalt0,35 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,28 g
protein, totalt4,43 g
riboflavin0,16 mg
salt1007,89 mg
selen, totalt5,95 ug
sink0,50 mg
steroler totalt39,55 mg
stivelse, totalt7,65 g
sukker, totalt1,34 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,25 g
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
tryptofan81,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,23 ug
vitamin c (askorbinsyre)5,01 mg
vitamin e alfatokterol1,55 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter12,80 ug
vitamin k, totalt9,66 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,17 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag