Nedenfor er sammensetningen av maten (Sete, frosset - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 80,07 kcal 335,56 kJ | % av energien |
| Fett | 1,00 g | 12 % |
| Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 17,56 g | 88 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mettet fett | 0,16 g | |
| Salt | 101,92 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 335,56 kJ |
| fett, totalt | 1,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 7,39 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 4,93 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 102,48 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 280,28 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,13 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,71 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,42 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,41 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 10,00 ug |
| fosfor | 170,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,21 mg |
| jodid (jod) | 85,00 ug |
| kalium | 440,00 mg |
| kalsium | 8,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 69,40 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 14,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 40,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 5,44 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,60 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 17,56 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 101,92 mg |
| selen, totalt | 26,00 ug |
| sink | 0,34 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,78 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,80 ug |
| vitamin k, totalt | 0,10 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,22 mg |