Søk etter mat navn:

Rabarbra sprø glede, Rabarbra, havregryn - kalorier

g

100 g inneholder 221,80 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Rabarbra sprø glede, Rabarbra, havregryn - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi928,20 kJ
221,80 kcal
Fett12,22 g
Karbohydrat23,48 g
Protein2,62 g
Sukker14,52 g
Mettet fett5,95 g
Salt193,03 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,54 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet928,20 kJ
fett, totalt12,22 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1179,11 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)206,00 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,67 g
fettsyrer, total trans0,15 g
fettsyrer, totalt11,55 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,47 g
fettsyrer, totalt mettet5,95 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,21 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,20 g
fiber, totalt2,41 g
fiber, vannløselig1,14 g
folat, totalt8,93 ug
fosfor85,50 mg
fruktose0,20 g
galaktose0,00 g
glukose0,14 g
jern, totalt0,81 mg
jodid (jod)4,43 ug
kalium268,98 mg
kalsium57,19 mg
karbohydrat, tilgjengelig23,48 g
karotenoider totalt207,40 ug
kolesterol (gc)13,35 mg
laktose0,08 g
magnesium27,68 mg
maltose0,01 g
natrium75,76 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,88 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,31 mg
organiske syrer, totalt1,02 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,61 g
protein, totalt2,62 g
riboflavin0,03 mg
salt193,03 mg
selen, totalt2,05 ug
sink0,69 mg
steroler totalt33,77 mg
stivelse, totalt8,95 g
sukker, totalt14,52 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose14,11 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan39,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,22 mg
vitamin e alfatokterol0,96 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter112,96 ug
vitamin k, totalt8,30 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag