Nedenfor er sammensetningen av maten (Pudding, sjokoladepudding, melk, maisstivelse, hjemmelaget - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 96,08 kcal 402,76 kJ | % av energien |
| Fett | 3,11 g | 31 % |
| Karbohydrat | 11,46 g | 51 % |
| Protein | 4,61 g | 18 % |
| Sukker | 6,80 g | |
| Mettet fett | 1,65 g | |
| Salt | 126,24 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,11 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 402,76 kJ |
| fett, totalt | 3,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 110,01 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,01 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 7,05 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,85 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 2,67 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,65 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,12 g |
| fiber, totalt | 1,49 g |
| fiber, vannløselig | 1,11 g |
| folat, totalt | 8,31 ug |
| fosfor | 133,90 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,71 mg |
| jodid (jod) | 16,86 ug |
| kalium | 321,56 mg |
| kalsium | 124,68 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 11,46 g |
| karotenoider totalt | 56,60 ug |
| kolesterol (gc) | 29,91 mg |
| laktose | 4,61 g |
| magnesium | 36,66 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 49,54 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,06 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,20 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,38 g |
| protein, totalt | 4,61 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 126,24 mg |
| selen, totalt | 4,90 ug |
| sink | 0,82 mg |
| steroler totalt | 5,08 mg |
| stivelse, totalt | 4,66 g |
| sukker, totalt | 6,80 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 2,16 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 67,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,49 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,69 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,16 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 26,77 ug |
| vitamin k, totalt | 0,59 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |