Nedenfor er sammensetningen av maten (Pudding, semolina pudding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 138,15 kcal 578,64 kJ | % av energien |
| Fett | 4,48 g | 28 % |
| Karbohydrat | 18,22 g | 56 % |
| Protein | 5,22 g | 16 % |
| Sukker | 11,02 g | |
| Mettet fett | 1,51 g | |
| Salt | 503,90 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 578,64 kJ |
| fett, totalt | 4,48 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 591,63 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 168,07 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,37 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,71 g |
| fettsyrer, total trans | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt | 4,08 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,81 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,51 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,61 g |
| fiber, totalt | 1,06 g |
| fiber, vannløselig | 0,72 g |
| folat, totalt | 13,83 ug |
| fosfor | 112,30 mg |
| fruktose | 2,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,08 g |
| jern, totalt | 0,56 mg |
| jodid (jod) | 26,26 ug |
| kalium | 192,19 mg |
| kalsium | 104,32 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 18,22 g |
| karotenoider totalt | 119,20 ug |
| kolesterol (gc) | 50,87 mg |
| laktose | 3,65 g |
| magnesium | 14,60 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 197,76 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,35 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,24 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,46 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,34 g |
| protein, totalt | 5,22 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| salt | 503,90 mg |
| selen, totalt | 7,25 ug |
| sink | 0,60 mg |
| steroler totalt | 20,28 mg |
| stivelse, totalt | 7,20 g |
| sukker, totalt | 11,02 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 3,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 75,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,61 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,65 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 46,42 ug |
| vitamin k, totalt | 2,84 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |