Nedenfor er sammensetningen av maten (Pork og potetgryte, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 122,37 kcal 512,67 kJ | % av energien |
| Fett | 6,05 g | 47 % |
| Karbohydrat | 8,87 g | 28 % |
| Protein | 7,64 g | 25 % |
| Sukker | 2,06 g | |
| Mettet fett | 2,08 g | |
| Salt | 566,12 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,76 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 512,67 kJ |
| fett, totalt | 6,05 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 666,96 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 117,81 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 3,89 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,84 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,52 g |
| fettsyrer, total trans | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt | 5,59 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,89 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,08 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,72 g |
| fiber, totalt | 0,46 g |
| fiber, vannløselig | 0,46 g |
| folat, totalt | 15,69 ug |
| fosfor | 118,10 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,17 g |
| jern, totalt | 0,77 mg |
| jodid (jod) | 22,27 ug |
| kalium | 370,88 mg |
| kalsium | 55,31 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,87 g |
| karotenoider totalt | 112,10 ug |
| kolesterol (gc) | 54,12 mg |
| laktose | 1,76 g |
| magnesium | 21,38 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 222,18 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,86 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,71 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,34 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
| protein, totalt | 7,64 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 566,12 mg |
| selen, totalt | 8,96 ug |
| sink | 1,09 mg |
| steroler totalt | 6,22 mg |
| stivelse, totalt | 6,81 g |
| sukker, totalt | 2,06 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
| tryptofan | 102,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,48 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,48 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,48 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 35,47 ug |
| vitamin k, totalt | 2,27 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,18 mg |