Søk etter mat navn:

Pork chop, breaded, stekt - kalorier

g

100 g inneholder 344,89 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Pork chop, breaded, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1443,90 kJ
344,89 kcal
Fett25,38 g
Karbohydrat10,82 g
Protein18,63 g
Sukker0,22 g
Mettet fett8,12 g
Salt909,54 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,95 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1443,90 kJ
fett, totalt25,38 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)3488,61 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)684,89 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)11,17 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)26,07 mg
fettsyrer, total monoumettet cis10,87 g
fettsyrer, total trans0,08 g
fettsyrer, totalt24,08 g
fettsyrer, totalt flerumettet4,60 g
fettsyrer, totalt mettet8,12 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,76 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet3,68 g
fiber, totalt0,51 g
fiber, vannløselig0,38 g
folat, totalt8,45 ug
fosfor195,30 mg
fruktose0,01 g
galaktose0,00 g
glukose0,03 g
jern, totalt1,26 mg
jodid (jod)26,32 ug
kalium316,46 mg
kalsium16,96 mg
karbohydrat, tilgjengelig10,82 g
karotenoider totalt69,30 ug
kolesterol (gc)77,63 mg
laktose0,02 g
magnesium24,22 mg
maltose0,13 g
natrium356,96 mg
niacin ekvivalenter, totalt7,94 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)5,06 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,13 g
protein, totalt18,63 g
riboflavin0,15 mg
salt909,54 mg
selen, totalt18,97 ug
sink2,70 mg
steroler totalt38,83 mg
stivelse, totalt10,60 g
sukker, totalt0,22 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,03 g
tiamin (vitamin b1)0,60 mg
tryptofan248,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,64 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,65 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter53,07 ug
vitamin k, totalt8,04 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,29 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag