Nedenfor er sammensetningen av maten (Pita kebab, kebabrull - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 194,31 kcal 813,72 kJ | % av energien |
Fett | 11,12 g | 52 % |
Karbohydrat | 14,02 g | 29 % |
Protein | 9,00 g | 19 % |
Sukker | 1,32 g | |
Mettet fett | 2,31 g | |
Salt | 343,03 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,07 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 813,72 kJ |
fett, totalt | 11,12 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2772,46 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 643,39 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,32 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,80 g |
fettsyrer, total trans | 0,05 g |
fettsyrer, totalt | 9,74 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 3,47 g |
fettsyrer, totalt mettet | 2,31 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,66 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,79 g |
fiber, totalt | 1,11 g |
fiber, vannløselig | 0,65 g |
folat, totalt | 15,40 ug |
fosfor | 90,40 mg |
fruktose | 0,47 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,38 g |
jern, totalt | 1,05 mg |
jodid (jod) | 8,53 ug |
kalium | 204,38 mg |
kalsium | 16,92 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 14,02 g |
karotenoider totalt | 696,70 ug |
kolesterol (gc) | 35,95 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 16,22 mg |
maltose | 0,16 g |
natrium | 134,63 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 3,24 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,04 mg |
organiske syrer, totalt | 0,16 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,28 g |
protein, totalt | 9,00 g |
riboflavin | 0,10 mg |
salt | 343,03 mg |
selen, totalt | 8,52 ug |
sink | 1,28 mg |
steroler totalt | 39,07 mg |
stivelse, totalt | 12,70 g |
sukker, totalt | 1,32 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,31 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 112,30 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,45 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 3,52 mg |
vitamin e alfatokterol | 2,42 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 25,92 ug |
vitamin k, totalt | 15,51 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,16 mg |