Søk etter mat navn:

Ostpai, blåost, shortcrust bakverk - kalorier

g

100 g inneholder 486,62 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ostpai, blåost, shortcrust bakverk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi2036,71 kJ
486,62 kcal
Fett39,10 g
Karbohydrat23,45 g
Protein10,63 g
Sukker1,13 g
Mettet fett13,39 g
Salt446,12 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,53 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet2036,71 kJ
fett, totalt39,10 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)5383,01 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)1933,23 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)11,66 mg
fettsyrer, total monoumettet cis15,32 g
fettsyrer, total trans0,55 g
fettsyrer, totalt37,01 g
fettsyrer, totalt flerumettet7,52 g
fettsyrer, totalt mettet13,39 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet1,94 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet5,44 g
fiber, totalt1,33 g
fiber, vannløselig0,80 g
folat, totalt16,47 ug
fosfor171,90 mg
fruktose0,06 g
galaktose0,00 g
glukose0,07 g
jern, totalt0,56 mg
jodid (jod)18,46 ug
kalium98,73 mg
kalsium192,28 mg
karbohydrat, tilgjengelig23,45 g
karotenoider totalt488,20 ug
kolesterol (gc)79,91 mg
laktose0,65 g
magnesium18,43 mg
maltose0,27 g
natrium175,09 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,45 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,37 mg
organiske syrer, totalt0,02 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,28 g
protein, totalt10,63 g
riboflavin0,15 mg
salt446,12 mg
selen, totalt10,89 ug
sink1,28 mg
steroler totalt131,93 mg
stivelse, totalt22,32 g
sukker, totalt1,13 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,07 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan140,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,54 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,13 mg
vitamin e alfatokterol5,13 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter237,79 ug
vitamin k, totalt30,40 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag