Nedenfor er sammensetningen av maten (Ost, finsk ost ost, 17-23% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 277,01 kcal 1159,10 kJ | % av energien |
| Fett | 21,00 g | 70 % |
| Karbohydrat | 2,50 g | 3 % |
| Protein | 18,60 g | 27 % |
| Sukker | 2,50 g | |
| Mettet fett | 13,84 g | |
| Salt | 611,52 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1159,10 kJ |
| fett, totalt | 21,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 258,14 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 83,69 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,73 g |
| fettsyrer, total trans | 0,65 g |
| fettsyrer, totalt | 19,75 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,53 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 13,84 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,33 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 2,80 ug |
| fosfor | 490,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,24 mg |
| jodid (jod) | 11,00 ug |
| kalium | 50,00 mg |
| kalsium | 848,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,50 g |
| karotenoider totalt | 89,90 ug |
| kolesterol (gc) | 54,60 mg |
| laktose | 2,50 g |
| magnesium | 30,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 240,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 5,98 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,08 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,80 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 18,60 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| salt | 611,52 mg |
| selen, totalt | 21,77 ug |
| sink | 4,03 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 2,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 353,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,70 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,41 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 185,51 ug |
| vitamin k, totalt | 3,59 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |