Nedenfor er sammensetningen av maten (Mushroom grønnsakspot, matlagingskrem (vegetabilsk fett) - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 105,40 kcal 441,52 kJ | % av energien |
| Fett | 9,20 g | 80 % |
| Karbohydrat | 3,03 g | 12 % |
| Protein | 2,04 g | 8 % |
| Sukker | 2,75 g | |
| Mettet fett | 2,41 g | |
| Salt | 735,06 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 441,52 kJ |
| fett, totalt | 9,20 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1455,34 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 415,03 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,52 g |
| fettsyrer, total trans | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt | 8,85 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,91 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,41 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,42 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,46 g |
| fiber, totalt | 1,70 g |
| fiber, vannløselig | 1,01 g |
| folat, totalt | 27,67 ug |
| fosfor | 67,10 mg |
| fruktose | 0,67 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,09 g |
| jern, totalt | 0,51 mg |
| jodid (jod) | 11,29 ug |
| kalium | 275,57 mg |
| kalsium | 20,55 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 3,03 g |
| karotenoider totalt | 1460,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,54 mg |
| laktose | 0,39 g |
| magnesium | 20,69 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 288,49 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,96 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,38 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,31 g |
| protein, totalt | 2,04 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| salt | 735,06 mg |
| selen, totalt | 4,08 ug |
| sink | 0,69 mg |
| steroler totalt | 76,70 mg |
| stivelse, totalt | 0,28 g |
| sukker, totalt | 2,75 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,60 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 47,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 24,86 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,45 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 37,54 ug |
| vitamin k, totalt | 15,87 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,18 mg |