Søk etter mat navn:

Melk, 0% fett, kokt - kalorier

g

100 g inneholder 35,13 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Melk, 0% fett, kokt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi147,57 kJ
35,13 kcal
Fett0,10 g
Karbohydrat5,10 g
Protein3,19 g
Sukker5,10 g
Mettet fett0,07 g
Salt116,78 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,04 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet147,57 kJ
fett, totalt0,10 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2,85 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,44 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,02 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,10 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt mettet0,07 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,00 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt3,09 ug
fosfor93,70 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,04 mg
jodid (jod)14,32 ug
kalium166,67 mg
kalsium126,04 mg
karbohydrat, tilgjengelig5,10 g
karotenoider totalt3,40 ug
kolesterol (gc)1,04 mg
laktose5,10 g
magnesium12,50 mg
maltose0,00 g
natrium45,83 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,72 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,21 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt3,19 g
riboflavin0,16 mg
salt116,78 mg
selen, totalt2,87 ug
sink0,45 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt5,10 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan47,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,37 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,83 mg
vitamin e alfatokterol0,00 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,75 ug
vitamin k, totalt0,17 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag