Nedenfor er sammensetningen av maten (Måltidskifte, smoothie, drikkepulver og vann, lett kosthold - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 47,56 kcal 199,72 kJ | % av energien |
| Fett | 0,74 g | 0 % |
| Karbohydrat | 3,23 g | 33 % |
| Protein | 6,05 g | 67 % |
| Sukker | 2,74 g | |
| Mettet fett | 0,24 g | |
| Salt | 28,71 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 199,72 kJ |
| fett, totalt | 0,74 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 337,50 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,13 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,71 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,35 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,24 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,34 g |
| fiber, totalt | 1,83 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 23,06 ug |
| fosfor | 52,40 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 1,83 mg |
| jodid (jod) | 19,55 ug |
| kalium | 227,88 mg |
| kalsium | 170,63 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 3,23 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 42,61 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 11,27 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,07 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,07 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 6,05 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 28,71 mg |
| selen, totalt | 5,81 ug |
| sink | 1,43 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 2,74 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| tryptofan | 0,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,89 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,27 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 115,03 ug |
| vitamin k, totalt | 9,00 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,24 mg |