Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni og soppgryte, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 95,84 kcal 401,35 kJ | % av energien |
| Fett | 4,23 g | 41 % |
| Karbohydrat | 8,83 g | 36 % |
| Protein | 5,15 g | 23 % |
| Sukker | 2,53 g | |
| Mettet fett | 1,88 g | |
| Salt | 1085,18 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,62 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 401,35 kJ |
| fett, totalt | 4,23 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 403,50 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 91,77 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 9,34 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,37 g |
| fettsyrer, total trans | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt | 3,91 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,54 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,88 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,42 g |
| fiber, totalt | 0,72 g |
| fiber, vannløselig | 0,73 g |
| folat, totalt | 12,80 ug |
| fosfor | 114,20 mg |
| fruktose | 0,13 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,32 g |
| jern, totalt | 1,02 mg |
| jodid (jod) | 25,92 ug |
| kalium | 179,96 mg |
| kalsium | 111,49 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,83 g |
| karotenoider totalt | 92,40 ug |
| kolesterol (gc) | 38,83 mg |
| laktose | 1,93 g |
| magnesium | 13,14 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 425,90 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,11 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,12 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,17 g |
| protein, totalt | 5,15 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| salt | 1085,18 mg |
| selen, totalt | 12,37 ug |
| sink | 0,78 mg |
| steroler totalt | 13,08 mg |
| stivelse, totalt | 6,30 g |
| sukker, totalt | 2,53 g |
| sukrose | 0,16 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 76,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,14 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,39 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 41,32 ug |
| vitamin k, totalt | 1,92 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |