Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni og biff biff, ostegryt, fettfri melk, full hvete macaroni - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 100,62 kcal 421,55 kJ | % av energien |
| Fett | 3,25 g | 28 % |
| Karbohydrat | 9,12 g | 38 % |
| Protein | 8,19 g | 34 % |
| Sukker | 2,60 g | |
| Mettet fett | 1,02 g | |
| Salt | 872,44 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 421,55 kJ |
| fett, totalt | 3,25 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 285,25 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 42,88 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 10,04 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,28 g |
| fettsyrer, total trans | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt | 2,72 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,36 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,02 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,31 g |
| fiber, totalt | 0,74 g |
| fiber, vannløselig | 0,51 g |
| folat, totalt | 10,73 ug |
| fosfor | 133,30 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,18 g |
| jern, totalt | 1,27 mg |
| jodid (jod) | 31,19 ug |
| kalium | 209,88 mg |
| kalsium | 65,97 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,12 g |
| karotenoider totalt | 97,70 ug |
| kolesterol (gc) | 44,44 mg |
| laktose | 2,11 g |
| magnesium | 21,79 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 342,40 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,93 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,67 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,10 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,14 g |
| protein, totalt | 8,19 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 872,44 mg |
| selen, totalt | 8,47 ug |
| sink | 1,44 mg |
| steroler totalt | 9,67 mg |
| stivelse, totalt | 6,51 g |
| sukker, totalt | 2,60 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,18 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 114,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,99 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,42 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 24,58 ug |
| vitamin k, totalt | 1,55 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |