Nedenfor er sammensetningen av maten (Makaroni og biff biff, hermetisk gryte, fettfri melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 96,80 kcal 405,70 kJ | % av energien |
Fett | 3,09 g | 30 % |
Karbohydrat | 9,03 g | 40 % |
Protein | 7,81 g | 31 % |
Sukker | 2,59 g | |
Mettet fett | 1,01 g | |
Salt | 647,31 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,69 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 405,70 kJ |
fett, totalt | 3,09 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 240,48 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 38,63 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 9,99 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 1,26 g |
fettsyrer, total trans | 0,05 g |
fettsyrer, totalt | 2,63 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,31 g |
fettsyrer, totalt mettet | 1,01 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,26 g |
fiber, totalt | 0,47 g |
fiber, vannløselig | 0,26 g |
folat, totalt | 9,94 ug |
fosfor | 118,40 mg |
fruktose | 0,14 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,19 g |
jern, totalt | 1,18 mg |
jodid (jod) | 25,42 ug |
kalium | 207,37 mg |
kalsium | 65,10 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 9,03 g |
karotenoider totalt | 94,00 ug |
kolesterol (gc) | 44,23 mg |
laktose | 2,10 g |
magnesium | 15,79 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 254,05 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,56 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,30 mg |
organiske syrer, totalt | 0,10 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,14 g |
protein, totalt | 7,81 g |
riboflavin | 0,14 mg |
salt | 647,31 mg |
selen, totalt | 8,25 ug |
sink | 1,24 mg |
steroler totalt | 7,33 mg |
stivelse, totalt | 6,44 g |
sukker, totalt | 2,59 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,17 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 108,30 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,57 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,98 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,30 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 24,47 ug |
vitamin k, totalt | 1,42 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |