Nedenfor er sammensetningen av maten (Løk, løkmælk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 70,03 kcal 293,25 kJ | % av energien |
Fett | 3,12 g | 43 % |
Karbohydrat | 7,33 g | 44 % |
Protein | 2,41 g | 13 % |
Sukker | 5,05 g | |
Mettet fett | 0,90 g | |
Salt | 373,55 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,53 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 293,25 kJ |
fett, totalt | 3,12 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 517,97 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 180,06 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 1,28 g |
fettsyrer, total trans | 0,02 g |
fettsyrer, totalt | 2,94 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,71 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,90 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,18 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,52 g |
fiber, totalt | 1,17 g |
fiber, vannløselig | 0,52 g |
folat, totalt | 7,57 ug |
fosfor | 67,00 mg |
fruktose | 0,94 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 1,00 g |
jern, totalt | 0,37 mg |
jodid (jod) | 14,61 ug |
kalium | 205,77 mg |
kalsium | 72,21 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 7,33 g |
karotenoider totalt | 20,70 ug |
kolesterol (gc) | 5,04 mg |
laktose | 2,01 g |
magnesium | 12,55 mg |
maltose | 0,03 g |
natrium | 146,60 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 0,56 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,14 mg |
organiske syrer, totalt | 0,22 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,34 g |
protein, totalt | 2,41 g |
riboflavin | 0,07 mg |
salt | 373,55 mg |
selen, totalt | 1,78 ug |
sink | 0,45 mg |
steroler totalt | 18,34 mg |
stivelse, totalt | 2,28 g |
sukker, totalt | 5,05 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 1,07 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 33,30 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,15 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 4,45 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,46 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 14,24 ug |
vitamin k, totalt | 3,04 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |