Søk etter mat navn: 

Løk, løkmælk - kalorier

g
porsjoner (100g)
ss

100 g: 70,03 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Løk, løkmælk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi70,03 kcal
293,25 kJ
% av energien
Fett3,12 g43 %
Karbohydrat7,33 g44 %
Protein2,41 g13 %
Sukker5,05 g
Mettet fett0,90 g
Salt373,55 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,53 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet293,25 kJ
fett, totalt3,12 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)517,97 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)180,06 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,28 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt2,94 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,71 g
fettsyrer, totalt mettet0,90 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,18 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,52 g
fiber, totalt1,17 g
fiber, vannløselig0,52 g
folat, totalt7,57 ug
fosfor67,00 mg
fruktose0,94 g
galaktose0,00 g
glukose1,00 g
jern, totalt0,37 mg
jodid (jod)14,61 ug
kalium205,77 mg
kalsium72,21 mg
karbohydrat, tilgjengelig7,33 g
karotenoider totalt20,70 ug
kolesterol (gc)5,04 mg
laktose2,01 g
magnesium12,55 mg
maltose0,03 g
natrium146,60 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,56 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,14 mg
organiske syrer, totalt0,22 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,34 g
protein, totalt2,41 g
riboflavin0,07 mg
salt373,55 mg
selen, totalt1,78 ug
sink0,45 mg
steroler totalt18,34 mg
stivelse, totalt2,28 g
sukker, totalt5,05 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,07 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan33,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,15 ug
vitamin c (askorbinsyre)4,45 mg
vitamin e alfatokterol0,46 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter14,24 ug
vitamin k, totalt3,04 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,11 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.