Søk etter mat navn:

Lingonberry, mashed, sukker - kalorier

g

100 g inneholder 138,15 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lingonberry, mashed, sukker - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi578,15 kJ
138,15 kcal
Fett0,49 g
Karbohydrat31,62 g
Protein0,40 g
Sukker31,10 g
Mettet fett0,02 g
Salt3,88 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet578,15 kJ
fett, totalt0,49 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)94,05 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)107,59 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,02 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,24 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,20 g
fettsyrer, totalt mettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,11 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,09 g
fiber, totalt1,95 g
fiber, vannløselig1,57 g
folat, totalt10,29 ug
fosfor12,80 mg
fruktose3,04 g
galaktose0,00 g
glukose2,86 g
jern, totalt0,32 mg
jodid (jod)2,00 ug
kalium60,50 mg
kalsium16,60 mg
karbohydrat, tilgjengelig31,62 g
karotenoider totalt23,50 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium6,78 mg
maltose0,04 g
natrium1,53 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,38 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,38 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,30 g
protein, totalt0,40 g
riboflavin0,00 mg
salt3,88 mg
selen, totalt0,20 ug
sink0,15 mg
steroler totalt20,93 mg
stivelse, totalt0,52 g
sukker, totalt31,10 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose25,16 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan6,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)5,22 mg
vitamin e alfatokterol1,15 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,51 ug
vitamin k, totalt6,75 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,01 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag