Søk etter mat navn: 

Lever, svinekjøtt - kalorier

g
porsjoner (150g)

100 g: 134,08 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lever, svinekjøtt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi134,08 kcal
561,39 kJ
% av energien
Fett3,70 g22 %
Karbohydrat2,47 g7 %
Protein22,50 g72 %
Sukker0,00 g
Mettet fett1,20 g
Salt382,20 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,13 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet561,39 kJ
fett, totalt3,70 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)401,83 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)14,06 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)100,01 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)216,40 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,45 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt2,84 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,19 g
fettsyrer, totalt mettet1,20 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,44 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,74 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt1391,15 ug
fosfor430,00 mg
fruktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt31,40 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalium370,00 mg
kalsium6,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,47 g
karotenoider totalt0,00 ug
kolesterol (gc)225,00 mg
laktose0,00 g
magnesium24,00 mg
maltose0,00 g
natrium150,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt19,23 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)14,20 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt22,50 g
riboflavin2,69 mg
salt382,20 mg
selen, totalt56,00 ug
sink9,00 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,33 mg
tryptofan301,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)40,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)23,00 mg
vitamin e alfatokterol0,56 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter15200,00 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,80 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.