Søk etter mat navn:

Lever gryte, ris, fettfri melk - kalorier

g

100 g inneholder 107,07 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lever gryte, ris, fettfri melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi448,23 kJ
107,07 kcal
Fett2,28 g
Karbohydrat15,07 g
Protein5,87 g
Sukker5,95 g
Mettet fett0,57 g
Salt556,43 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,55 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet448,23 kJ
fett, totalt2,28 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)318,36 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)90,07 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)11,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)22,67 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,75 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt1,89 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,54 g
fettsyrer, totalt mettet0,57 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,15 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,39 g
fiber, totalt0,64 g
fiber, vannløselig0,46 g
folat, totalt198,96 ug
fosfor125,50 mg
fruktose1,64 g
galaktose0,00 g
glukose1,76 g
jern, totalt3,12 mg
jodid (jod)18,87 ug
kalium170,86 mg
kalsium48,80 mg
karbohydrat, tilgjengelig15,07 g
karotenoider totalt135,20 ug
kolesterol (gc)56,29 mg
laktose1,52 g
magnesium14,74 mg
maltose0,00 g
natrium218,38 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,31 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,46 mg
organiske syrer, totalt0,21 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,15 g
protein, totalt5,87 g
riboflavin0,57 mg
salt556,43 mg
selen, totalt17,48 ug
sink1,42 mg
steroler totalt13,53 mg
stivelse, totalt8,37 g
sukker, totalt5,95 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,03 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan95,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)13,05 ug
vitamin c (askorbinsyre)4,78 mg
vitamin e alfatokterol0,40 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter2853,15 ug
vitamin k, totalt3,03 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,21 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag