Søk etter mat navn:

Lever gryte med potet - kalorier

g

100 g inneholder 89,87 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lever gryte med potet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi376,66 kJ
89,87 kcal
Fett4,46 g
Karbohydrat4,86 g
Protein7,90 g
Sukker0,43 g
Mettet fett1,06 g
Salt814,29 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,36 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet376,66 kJ
fett, totalt4,46 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)696,46 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)236,56 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)22,57 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)38,38 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,56 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt3,86 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,19 g
fettsyrer, totalt mettet1,06 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,35 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,83 g
fiber, totalt0,30 g
fiber, vannløselig0,24 g
folat, totalt331,97 ug
fosfor160,90 mg
fruktose0,15 g
galaktose0,00 g
glukose0,16 g
jern, totalt5,77 mg
jodid (jod)19,56 ug
kalium244,72 mg
kalsium8,55 mg
karbohydrat, tilgjengelig4,86 g
karotenoider totalt235,00 ug
kolesterol (gc)87,75 mg
laktose0,01 g
magnesium14,07 mg
maltose0,00 g
natrium319,58 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,91 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,72 mg
organiske syrer, totalt0,13 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,11 g
protein, totalt7,90 g
riboflavin0,86 mg
salt814,29 mg
selen, totalt28,09 ug
sink2,26 mg
steroler totalt18,10 mg
stivelse, totalt2,90 g
sukker, totalt0,43 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,11 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan133,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)26,39 ug
vitamin c (askorbinsyre)10,94 mg
vitamin e alfatokterol0,78 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter5838,33 ug
vitamin k, totalt6,70 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,38 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag