Nedenfor er sammensetningen av maten (Lasagne, svinekjøtt, måltidblanding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 147,94 kcal 619,65 kJ | % av energien |
Fett | 6,82 g | 40 % |
Karbohydrat | 12,10 g | 36 % |
Protein | 8,95 g | 24 % |
Sukker | 3,18 g | |
Mettet fett | 2,64 g | |
Salt | 669,60 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,52 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 619,65 kJ |
fett, totalt | 6,82 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 717,10 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 74,94 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 5,85 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,71 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 2,78 g |
fettsyrer, total trans | 0,09 g |
fettsyrer, totalt | 6,50 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,89 g |
fettsyrer, totalt mettet | 2,64 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,77 g |
fiber, totalt | 0,93 g |
fiber, vannløselig | 0,32 g |
folat, totalt | 6,89 ug |
fosfor | 117,00 mg |
fruktose | 0,48 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,34 g |
jern, totalt | 0,82 mg |
jodid (jod) | 7,38 ug |
kalium | 249,94 mg |
kalsium | 51,02 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 12,10 g |
karotenoider totalt | 2169,60 ug |
kolesterol (gc) | 20,10 mg |
laktose | 1,70 g |
magnesium | 17,86 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 262,79 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 4,27 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,40 mg |
organiske syrer, totalt | 0,15 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
protein, totalt | 8,95 g |
riboflavin | 0,19 mg |
salt | 669,60 mg |
selen, totalt | 8,15 ug |
sink | 1,27 mg |
steroler totalt | 10,37 mg |
stivelse, totalt | 8,92 g |
sukker, totalt | 3,18 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,25 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
tryptofan | 116,30 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 3,37 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,38 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 16,23 ug |
vitamin k, totalt | 3,01 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,19 mg |