Nedenfor er sammensetningen av maten (Lasagne, magert biff hakkete (7%), måltidblanding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 121,89 kcal 510,48 kJ | % av energien |
| Fett | 3,84 g | 25 % |
| Karbohydrat | 12,14 g | 45 % |
| Protein | 8,96 g | 30 % |
| Sukker | 3,19 g | |
| Mettet fett | 1,85 g | |
| Salt | 660,49 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 510,48 kJ |
| fett, totalt | 3,84 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 218,08 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 38,26 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 3,87 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,29 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 3,65 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,85 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,24 g |
| fiber, totalt | 0,94 g |
| fiber, vannløselig | 0,33 g |
| folat, totalt | 8,04 ug |
| fosfor | 110,50 mg |
| fruktose | 0,48 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,34 g |
| jern, totalt | 1,20 mg |
| jodid (jod) | 7,40 ug |
| kalium | 240,46 mg |
| kalsium | 50,51 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,14 g |
| karotenoider totalt | 2187,30 ug |
| kolesterol (gc) | 20,17 mg |
| laktose | 1,70 g |
| magnesium | 17,23 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 259,22 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,71 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,27 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
| protein, totalt | 8,96 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| salt | 660,49 mg |
| selen, totalt | 7,35 ug |
| sink | 1,80 mg |
| steroler totalt | 10,41 mg |
| stivelse, totalt | 8,95 g |
| sukker, totalt | 3,19 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 133,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,39 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,36 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 16,14 ug |
| vitamin k, totalt | 2,54 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,16 mg |