Søk etter mat navn: 

Lammekjøtt, 14% fett - kalorier

g
porsjoner (140g)

100 g: 203,39 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lammekjøtt, 14% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi203,39 kcal
851,90 kJ
% av energien
Fett14,80 g65 %
Karbohydrat0,00 g0 %
Protein17,90 g35 %
Sukker0,00 g
Mettet fett5,75 g
Salt154,92 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,20 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet851,90 kJ
fett, totalt14,80 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)251,92 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)113,84 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,64 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt10,94 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,55 g
fettsyrer, totalt mettet5,75 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,19 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,28 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt5,20 ug
fosfor142,00 mg
fruktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,86 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalium232,00 mg
kalsium10,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt0,00 ug
kolesterol (gc)51,70 mg
laktose0,00 g
magnesium17,80 mg
maltose0,00 g
natrium60,80 mg
niacin ekvivalenter, totalt8,14 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,30 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt17,90 g
riboflavin0,24 mg
salt154,92 mg
selen, totalt13,50 ug
sink2,78 mg
steroler totalt1,40 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
tryptofan229,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,12 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,59 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter12,60 ug
vitamin k, totalt1,84 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,23 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.