Nedenfor er sammensetningen av maten (Lammekjøtt, 14% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 203,39 kcal 851,90 kJ | % av energien |
Fett | 14,80 g | 65 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 17,90 g | 35 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 5,75 g | |
Salt | 154,92 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,20 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 851,90 kJ |
fett, totalt | 14,80 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 251,92 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 113,84 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 12,81 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 4,64 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 10,94 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,55 g |
fettsyrer, totalt mettet | 5,75 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,28 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 5,20 ug |
fosfor | 142,00 mg |
fruktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 1,86 mg |
jodid (jod) | 3,00 ug |
kalium | 232,00 mg |
kalsium | 10,00 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 51,70 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 17,80 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 60,80 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 8,14 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,30 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 17,90 g |
riboflavin | 0,24 mg |
salt | 154,92 mg |
selen, totalt | 13,50 ug |
sink | 2,78 mg |
steroler totalt | 1,40 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
tryptofan | 229,80 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,12 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,59 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 12,60 ug |
vitamin k, totalt | 1,84 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,23 mg |