Nedenfor er sammensetningen av maten (Lamb hakk, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 348,47 kcal 1458,99 kJ | % av energien |
Fett | 29,25 g | 75 % |
Karbohydrat | 0,03 g | 0 % |
Protein | 22,14 g | 25 % |
Sukker | 0,03 g | |
Mettet fett | 9,21 g | |
Salt | 1480,32 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,78 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1458,99 kJ |
fett, totalt | 29,25 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2489,82 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 966,65 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 15,82 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 11,01 g |
fettsyrer, total trans | 0,06 g |
fettsyrer, totalt | 24,10 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 3,72 g |
fettsyrer, totalt mettet | 9,21 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,06 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,53 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 6,50 ug |
fosfor | 178,40 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 2,32 mg |
jodid (jod) | 34,93 ug |
kalium | 288,70 mg |
kalsium | 15,97 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,03 g |
karotenoider totalt | 11,70 ug |
kolesterol (gc) | 68,82 mg |
laktose | 0,03 g |
magnesium | 22,66 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 580,97 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 10,05 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 5,31 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 22,14 g |
riboflavin | 0,30 mg |
salt | 1480,32 mg |
selen, totalt | 16,69 ug |
sink | 3,44 mg |
steroler totalt | 53,63 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,03 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,24 mg |
tryptofan | 283,90 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,38 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 2,67 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 56,09 ug |
vitamin k, totalt | 13,78 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,28 mg |