Søk etter mat navn: 

Laksesuppe, fiskebestand - kalorier

g
porsjoner (350g)
ss

100 g: 61,90 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Laksesuppe, fiskebestand - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi61,90 kcal
259,49 kJ
% av energien
Fett2,81 g36 %
Karbohydrat3,58 g24 %
Protein5,26 g40 %
Sukker0,62 g
Mettet fett0,55 g
Salt290,02 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d2,24 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet259,49 kJ
fett, totalt2,81 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)114,34 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)63,37 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)162,56 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)453,88 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,92 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt2,51 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,03 g
fettsyrer, totalt mettet0,55 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,87 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,16 g
fiber, totalt0,42 g
fiber, vannløselig0,32 g
folat, totalt6,43 ug
fosfor75,70 mg
fruktose0,20 g
galaktose0,00 g
glukose0,20 g
jern, totalt0,29 mg
jodid (jod)14,86 ug
kalium228,44 mg
kalsium15,15 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,58 g
karotenoider totalt782,50 ug
kolesterol (gc)16,31 mg
laktose0,00 g
magnesium12,55 mg
maltose0,00 g
natrium113,82 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,33 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,81 mg
organiske syrer, totalt0,14 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,15 g
protein, totalt5,26 g
riboflavin0,03 mg
salt290,02 mg
selen, totalt6,84 ug
sink0,30 mg
steroler totalt2,31 mg
stivelse, totalt2,96 g
sukker, totalt0,62 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,22 g
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan66,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,78 mg
vitamin e alfatokterol0,56 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter47,72 ug
vitamin k, totalt2,23 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,18 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.