Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling med hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 165,87 kcal 694,14 kJ | % av energien |
Fett | 10,72 g | 57 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 17,50 g | 43 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 3,16 g | |
Salt | 129,95 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,70 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 694,14 kJ |
fett, totalt | 10,72 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1531,37 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 243,83 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 40,54 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 56,03 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 4,86 g |
fettsyrer, total trans | 0,10 g |
fettsyrer, totalt | 10,14 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 2,02 g |
fettsyrer, totalt mettet | 3,16 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,39 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,61 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 9,38 ug |
fosfor | 130,00 mg |
fruktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 0,70 mg |
jodid (jod) | 6,00 ug |
kalium | 190,00 mg |
kalsium | 14,00 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 97,00 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 15,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 51,00 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 11,18 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 6,50 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 17,50 g |
riboflavin | 0,15 mg |
salt | 129,95 mg |
selen, totalt | 24,00 ug |
sink | 1,00 mg |
steroler totalt | 0,00 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 280,00 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,30 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,70 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 44,10 ug |
vitamin k, totalt | 60,00 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,32 mg |