Nedenfor er sammensetningen av maten (Karelian pasty, ris fylling, hvete skorpe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 236,14 kcal 988,20 kJ | % av energien |
| Fett | 8,00 g | 31 % |
| Karbohydrat | 34,00 g | 59 % |
| Protein | 6,20 g | 10 % |
| Sukker | 5,00 g | |
| Mettet fett | 0,90 g | |
| Salt | 764,40 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 988,20 kJ |
| fett, totalt | 8,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1848,26 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 637,51 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,16 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 7,54 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,49 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,90 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,64 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,85 g |
| fiber, totalt | 1,10 g |
| fiber, vannløselig | 0,90 g |
| folat, totalt | 13,11 ug |
| fosfor | 108,90 mg |
| fruktose | 0,05 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,50 mg |
| jodid (jod) | 13,26 ug |
| kalium | 174,88 mg |
| kalsium | 101,80 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 34,00 g |
| karotenoider totalt | 40,00 ug |
| kolesterol (gc) | 1,45 mg |
| laktose | 3,64 g |
| magnesium | 19,95 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 300,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,66 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,55 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,22 g |
| protein, totalt | 6,20 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 764,40 mg |
| selen, totalt | 5,51 ug |
| sink | 0,74 mg |
| steroler totalt | 59,32 mg |
| stivelse, totalt | 29,00 g |
| sukker, totalt | 5,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,22 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 77,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,29 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,59 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,43 ug |
| vitamin k, totalt | 9,24 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |