Nedenfor er sammensetningen av maten (Kakao, varm sjokolade, mager melk, usøtet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 55,21 kcal 231,41 kJ | % av energien |
| Fett | 2,11 g | 39 % |
| Karbohydrat | 4,99 g | 35 % |
| Protein | 3,47 g | 26 % |
| Sukker | 4,66 g | |
| Mettet fett | 1,32 g | |
| Salt | 105,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 231,41 kJ |
| fett, totalt | 2,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 36,71 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 6,07 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,51 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 1,90 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,32 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,91 g |
| fiber, vannløselig | 0,68 g |
| folat, totalt | 3,68 ug |
| fosfor | 107,10 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,38 mg |
| jodid (jod) | 13,47 ug |
| kalium | 250,20 mg |
| kalsium | 119,55 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,99 g |
| karotenoider totalt | 9,60 ug |
| kolesterol (gc) | 6,21 mg |
| laktose | 4,66 g |
| magnesium | 26,27 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 41,51 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,79 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,16 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,23 g |
| protein, totalt | 3,47 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 105,77 mg |
| selen, totalt | 2,70 ug |
| sink | 0,61 mg |
| steroler totalt | 3,10 mg |
| stivelse, totalt | 0,33 g |
| sukker, totalt | 4,66 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 49,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,69 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,03 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 11,25 ug |
| vitamin k, totalt | 0,46 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |