Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, sjokoladekorn, weetabix minis - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 366,40 kcal 1533,33 kJ | % av energien |
| Fett | 5,34 g | 13 % |
| Karbohydrat | 64,81 g | 76 % |
| Protein | 9,94 g | 11 % |
| Sukker | 20,69 g | |
| Mettet fett | 2,26 g | |
| Salt | 1731,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1533,33 kJ |
| fett, totalt | 5,34 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 812,34 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 70,88 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,36 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 4,51 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,88 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,26 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,81 g |
| fiber, totalt | 8,11 g |
| fiber, vannløselig | 7,16 g |
| folat, totalt | 33,88 ug |
| fosfor | 273,50 mg |
| fruktose | 0,04 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,17 g |
| jern, totalt | 3,18 mg |
| jodid (jod) | 4,79 ug |
| kalium | 409,11 mg |
| kalsium | 30,53 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 64,81 g |
| karotenoider totalt | 164,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 106,10 mg |
| maltose | 0,40 g |
| natrium | 679,74 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 5,75 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,70 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,96 g |
| protein, totalt | 9,94 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| salt | 1731,97 mg |
| selen, totalt | 5,66 ug |
| sink | 2,39 mg |
| steroler totalt | 63,63 mg |
| stivelse, totalt | 44,13 g |
| sukker, totalt | 20,69 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 20,08 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,25 mg |
| tryptofan | 123,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,75 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,26 ug |
| vitamin k, totalt | 2,46 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |