Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, ris krispies - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 382,41 kcal 1600,70 kJ | % av energien |
| Fett | 1,23 g | 2 % |
| Karbohydrat | 85,63 g | 91 % |
| Protein | 6,78 g | 6 % |
| Sukker | 9,73 g | |
| Mettet fett | 0,26 g | |
| Salt | 1492,66 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1600,70 kJ |
| fett, totalt | 1,23 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 437,50 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,35 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 1,05 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,44 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,26 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,44 g |
| fiber, totalt | 0,89 g |
| fiber, vannløselig | 1,84 g |
| folat, totalt | 6,13 ug |
| fosfor | 97,40 mg |
| fruktose | 0,04 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,27 g |
| jern, totalt | 1,06 mg |
| jodid (jod) | 4,88 ug |
| kalium | 114,52 mg |
| kalsium | 8,74 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 85,63 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 31,86 mg |
| maltose | 0,16 g |
| natrium | 585,81 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,08 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,66 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
| protein, totalt | 6,78 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 1492,66 mg |
| selen, totalt | 13,18 ug |
| sink | 1,14 mg |
| steroler totalt | 48,82 mg |
| stivelse, totalt | 75,90 g |
| sukker, totalt | 9,73 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,75 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 84,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,04 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 0,04 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |