Søk etter mat navn:

Frokostblanding, hvete, rug, havre, bygg, toppmat - kalorier

g

100 g inneholder 363,53 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, hvete, rug, havre, bygg, toppmat - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1521,92 kJ
363,53 kcal
Fett4,34 g
Karbohydrat66,56 g
Protein9,71 g
Sukker15,59 g
Mettet fett0,72 g
Salt593,96 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1521,92 kJ
fett, totalt4,34 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1384,72 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)186,31 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,51 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt3,80 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,57 g
fettsyrer, totalt mettet0,72 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,19 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,39 g
fiber, totalt8,10 g
fiber, vannløselig6,45 g
folat, totalt35,36 ug
fosfor314,50 mg
fruktose0,08 g
galaktose0,00 g
glukose0,45 g
jern, totalt3,53 mg
jodid (jod)7,83 ug
kalium347,19 mg
kalsium31,65 mg
karbohydrat, tilgjengelig66,56 g
karotenoider totalt167,50 ug
kolesterol (gc)0,05 mg
laktose0,00 g
magnesium102,16 mg
maltose0,51 g
natrium233,11 mg
niacin ekvivalenter, totalt5,03 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,83 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,96 g
protein, totalt9,71 g
riboflavin0,11 mg
salt593,96 mg
selen, totalt6,83 ug
sink2,65 mg
steroler totalt61,95 mg
stivelse, totalt49,92 g
sukker, totalt15,59 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose14,56 g
tiamin (vitamin b1)0,28 mg
tryptofan132,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,95 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,21 ug
vitamin k, totalt3,93 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,10 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag