Søk etter mat navn:

Fiskpai, surkremfylling, shortcrust bakverk - kalorier

g

100 g inneholder 242,11 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fiskpai, surkremfylling, shortcrust bakverk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1013,04 kJ
242,11 kcal
Fett16,84 g
Karbohydrat12,97 g
Protein9,54 g
Sukker1,66 g
Mettet fett4,68 g
Salt905,02 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d4,44 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1013,04 kJ
fett, totalt16,84 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2568,15 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)916,15 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)85,61 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)133,88 mg
fettsyrer, total monoumettet cis7,08 g
fettsyrer, total trans0,12 g
fettsyrer, totalt15,87 g
fettsyrer, totalt flerumettet3,88 g
fettsyrer, totalt mettet4,68 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet1,20 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet2,63 g
fiber, totalt0,63 g
fiber, vannløselig0,44 g
folat, totalt15,63 ug
fosfor142,50 mg
fruktose0,09 g
galaktose0,00 g
glukose0,13 g
jern, totalt0,57 mg
jodid (jod)27,90 ug
kalium210,09 mg
kalsium71,75 mg
karbohydrat, tilgjengelig12,97 g
karotenoider totalt111,70 ug
kolesterol (gc)91,81 mg
laktose1,19 g
magnesium17,58 mg
maltose0,14 g
natrium355,19 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,26 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,18 mg
organiske syrer, totalt0,20 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,17 g
protein, totalt9,54 g
riboflavin0,13 mg
salt905,02 mg
selen, totalt14,78 ug
sink0,89 mg
steroler totalt62,68 mg
stivelse, totalt11,30 g
sukker, totalt1,66 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,12 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan133,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,58 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,58 mg
vitamin e alfatokterol2,85 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter102,46 ug
vitamin k, totalt13,18 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,22 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag