Nedenfor er sammensetningen av maten (Fårekjøtt og svinekjøtt, kokt blanding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 295,89 kcal 1238,67 kJ | % av energien |
Fett | 22,54 g | 68 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 23,81 g | 32 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 8,04 g | |
Salt | 1546,05 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,46 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1238,67 kJ |
fett, totalt | 22,54 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1780,82 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 205,40 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 8,42 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,72 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 8,55 g |
fettsyrer, total trans | 0,08 g |
fettsyrer, totalt | 19,28 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 2,32 g |
fettsyrer, totalt mettet | 8,04 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,27 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,94 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 3,80 ug |
fosfor | 217,90 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 1,98 mg |
jodid (jod) | 38,43 ug |
kalium | 368,69 mg |
kalsium | 15,22 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 67,98 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 26,75 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 606,77 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 5,93 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 5,75 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 23,81 g |
riboflavin | 0,25 mg |
salt | 1546,05 mg |
selen, totalt | 19,72 ug |
sink | 3,35 mg |
steroler totalt | 0,66 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
tryptofan | 301,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,92 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,66 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 12,24 ug |
vitamin k, totalt | 1,89 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,38 mg |