Søk etter mat navn:

Crepes fylt med grønnsaker, mager melk - kalorier

g

100 g inneholder 154,40 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Crepes fylt med grønnsaker, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi646,86 kJ
154,40 kcal
Fett6,48 g
Karbohydrat16,95 g
Protein6,13 g
Sukker4,21 g
Mettet fett1,78 g
Salt431,10 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,11 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet646,86 kJ
fett, totalt6,48 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1081,77 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)315,46 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)15,58 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,62 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt5,93 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,45 g
fettsyrer, totalt mettet1,78 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,33 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,11 g
fiber, totalt1,22 g
fiber, vannløselig0,96 g
folat, totalt24,08 ug
fosfor123,30 mg
fruktose0,21 g
galaktose0,00 g
glukose0,25 g
jern, totalt0,67 mg
jodid (jod)23,91 ug
kalium205,18 mg
kalsium88,52 mg
karbohydrat, tilgjengelig16,95 g
karotenoider totalt791,70 ug
kolesterol (gc)58,14 mg
laktose2,93 g
magnesium20,38 mg
maltose0,14 g
natrium169,19 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,84 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,64 mg
organiske syrer, totalt0,15 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,25 g
protein, totalt6,13 g
riboflavin0,17 mg
salt431,10 mg
selen, totalt8,05 ug
sink0,69 mg
steroler totalt31,55 mg
stivelse, totalt12,73 g
sukker, totalt4,21 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,68 g
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan85,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,52 ug
vitamin c (askorbinsyre)6,38 mg
vitamin e alfatokterol1,20 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter70,38 ug
vitamin k, totalt7,18 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,14 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag