Søk etter mat navn:

Courgette fylt med hakket kjøtt - kalorier

g

100 g inneholder 91,30 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Courgette fylt med hakket kjøtt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi382,10 kJ
91,30 kcal
Fett6,55 g
Karbohydrat3,30 g
Protein4,24 g
Sukker3,14 g
Mettet fett3,32 g
Salt197,63 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,06 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet382,10 kJ
fett, totalt6,55 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)244,50 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)57,02 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,14 g
fettsyrer, total trans0,09 g
fettsyrer, totalt5,90 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,34 g
fettsyrer, totalt mettet3,32 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,26 g
fiber, totalt1,08 g
fiber, vannløselig1,19 g
folat, totalt37,34 ug
fosfor78,10 mg
fruktose1,61 g
galaktose0,00 g
glukose1,32 g
jern, totalt0,90 mg
jodid (jod)6,87 ug
kalium369,44 mg
kalsium45,01 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,30 g
karotenoider totalt1771,20 ug
kolesterol (gc)14,89 mg
laktose0,11 g
magnesium22,43 mg
maltose0,00 g
natrium77,56 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,05 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,10 mg
organiske syrer, totalt0,24 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,61 g
protein, totalt4,24 g
riboflavin0,07 mg
salt197,63 mg
selen, totalt4,04 ug
sink0,90 mg
steroler totalt10,39 mg
stivelse, totalt0,14 g
sukker, totalt3,14 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,11 g
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan57,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,21 ug
vitamin c (askorbinsyre)34,26 mg
vitamin e alfatokterol0,55 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter57,33 ug
vitamin k, totalt4,21 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,25 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag