Nedenfor er sammensetningen av maten (Bun, vann, olje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 298,28 kcal 1248,35 kJ | % av energien |
| Fett | 7,46 g | 22 % |
| Karbohydrat | 48,90 g | 68 % |
| Protein | 7,33 g | 10 % |
| Sukker | 9,78 g | |
| Mettet fett | 0,65 g | |
| Salt | 283,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,13 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1248,35 kJ |
| fett, totalt | 7,46 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1898,80 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 602,59 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,31 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,70 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 6,88 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,52 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,65 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,61 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,91 g |
| fiber, totalt | 2,07 g |
| fiber, vannløselig | 1,54 g |
| folat, totalt | 35,87 ug |
| fosfor | 85,40 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,05 g |
| jern, totalt | 0,66 mg |
| jodid (jod) | 15,14 ug |
| kalium | 109,56 mg |
| kalsium | 16,14 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 48,90 g |
| karotenoider totalt | 43,90 ug |
| kolesterol (gc) | 21,53 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,39 mg |
| maltose | 0,48 g |
| natrium | 111,36 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,02 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,82 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,52 g |
| protein, totalt | 7,33 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 283,76 mg |
| selen, totalt | 7,41 ug |
| sink | 0,64 mg |
| steroler totalt | 63,71 mg |
| stivelse, totalt | 39,12 g |
| sukker, totalt | 9,78 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,23 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 85,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,66 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 14,17 ug |
| vitamin k, totalt | 8,64 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |